Когда в разговоре вы начинаете защищаться
Ощущение, что идет угроза со стороны оппонента (оценка, контроль, скрытые планы, превосходство, вина, отсутствие эмоций)
Нарастающая тревога, беспокойство, чувство вины. НЕТ ДОВЕРИЯ
Придумывание оправданий (маскируются в форме подробных объяснений, эмоций (агрессии), отрицаний, обвинений, закатывание глаз, драматические вздохи и т.д.)
ПРИЗНАКИ, ЧТО ВЫ ВЕДЕТЕСЬ И УСИЛИВАЕТЕ КОНФЛИКТ
Можете ли вы быть добрым,
а не правым? Легче общаться, когда кто-то не обязан быть прав